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胖三花遇強震0逃竄!熟練鑽進桌底「擺出正確避難姿勢」全程淡定:搖完了沒
胖三花遇強震0逃竄!熟練鑽進桌底「擺出正確避難姿勢」全程淡定:搖完了沒
一名網友拍下自家貓咪面對強震態度十分淡定,非常熟練的躲到茶几下襬出正確避難姿勢等待地震結束,相較於一般貓咪慌張逃竄的模樣,這隻胖三花則作出了良好示範。 (圖/取自影片)
今天上午7點58分左右臺灣發生有感規模7.2有感地震,震央位於臺灣東部海域,嚇壞不少人民。有一段短片在網路上瘋傳,一名網友拍下自家貓咪面對強震態度十分淡定,非常熟練的躲到茶几下襬出正確避難姿勢等待地震結束,相較於一般貓咪慌張逃竄的模樣,這隻胖三花則作出了良好示範。
X(原推特)一名網友「laowai 88888888」貼出一段只有秒的影片在網路上迅速引發廣大網友迴響,只見一隻微胖三花貓坐在客廳茶几上陪飼主看電視,下秒強震立刻襲來,三花貓卻十分淡定沒有到處逃竄,反而是立刻躲到茶几底下把自己捲起來,擺出正確避難姿勢等待地震結束,相較起許多貓咪遇到地震就會到處瘋逃,這隻三花貓則顯得十分淡定,讓原PO不禁讚歎「臺灣的貓咪遇到地震當下做出的反應實在是太棒了」。
影片上傳不到7小時便吸引超過27萬人觀看,網友留言表示「臺灣地震真的很可怕,不少建築物都倒了」、「貓貓到底怎麼知道要這樣做,難不成飼主有教過牠如何避難嗎哈哈」、「這隻三花也太胖」,儘管該影片在X上吸引不少人討論,但目前尚未得知該影片是否爲今日0403花蓮地震發生當下所拍攝的影片。
0403花蓮大地震/多處落石 雪管處強烈建議延後清明連假登山計畫
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0403花蓮大地震/為什麼地震第一時間不跑竟去打開冰箱?謝忻解密原因
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黑白汪遭栓貨車後方棄養網全罵爆!志工見狗狗身旁「1碗飼料+1張紙條」哭了
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「春睏」來襲,昏昏欲睡提不起勁…中醫師授3招趕走疲勞、提振精神!
「春睏」來襲,昏昏欲睡提不起勁…中醫師授3招趕走疲勞、提振精神!
常見的春困症狀,包括疲勞、精神差、昏昏欲睡、身體乏力等。 圖/123RF
春天是萬物欣欣向榮的季節,但許多人卻感覺精神不濟、愛睡覺,恐是犯了「春困」。嘉義大林慈濟醫院中醫部主治醫師陳韋任說,常見的春困症狀,包括疲勞、精神差、昏昏欲睡、身體乏力等,建議此時節應早睡早起、適時紓解壓力、多運動伸展,少吃生冷、甜膩食物,有助遠離春困,讓人神采奕奕。
嚴重會腰背痛 影響腸胃道
陳韋任表示,唐朝詩人孟浩然「春曉」一詩中第一句「春眠不覺曉」,指的是春天睡覺時,睡到都不知道要醒來,這是對「春困」最貼切的形容;詩人杜牧的「清明」寫到「清明時節雨紛紛,路上行人慾斷魂」,則形容春天是從秋冬轉變的時節,外在溫度、溼度上升,人體肝氣須往外發散,但又感到溼氣重等不舒服情形,因此出現鬱悶、提不起勁的感覺。
春困好發於成年人,陳韋任說,好發時間爲每天上午9點至11點,或是中午過後、晚餐前,尤其是下午4、5點,常感覺疲勞、精神不濟、昏昏欲睡,嚴重時會影響腸胃道功能,例如食慾下降、脹氣、排便不順等,甚至有腰背痠痛、心情鬱悶、沒耐心等合併症狀。
四大族羣容易春困。 資料來源/陳韋任
四神湯、生薑 助溼氣代謝
一年四季在於春,陳韋任指出,春天是生機盎然、蓬勃發展的季節,人體也是如此,春天時身體調整應符合宇宙萬物運行,不僅要遠離春困,更應將身體調整到可因應一整年的生活與工作。首要早睡早起,保持規律生活;其次應適時放輕鬆,心情不要太拘束;第三要放慢腳步,做事不要急躁,多到公園散步,或進行四肢伸展拉筋等運動。
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避免春困,飲食也要注意。陳韋任說,平時均衡飲食,少吃冰涼、甜膩或不容易消化的食物,例如冰品、含糖飲料、湯圓等,避免阻礙消化功能,使春困愈來愈嚴重;可以吃含有薏仁、芡實、淮山、茯苓的四神湯,一週吃二至三次;烹調食物時,可加入生薑,增加水分、溼氣代謝。
便秘多喝水 別吃茯苓淮山
中醫師吳明珠表示,春天宜養肝,隨着氣溫回暖,脾氣容易上升,肝火旺,因此春養肝應着重「清肝火」及「健脾去溼」,可使用茯苓、淮山、薏仁、蓮子、陳皮、赤小豆等除溼食材。例如在薏仁蓮子湯中加入茯苓、陳皮,也可煮山藥排骨湯,但煮久一點,把薏仁、蓮子、淮山等食材煮軟,讓湯汁成牛奶色,以達除溼目的。但便秘的人不適合用茯苓、淮山等食材,必須多喝水、多吃青菜。
吳明珠建議,春天時要多吃菠菜、韭菜、青蔥等綠色蔬菜,顧好脾胃可補「肝氣」,調味宜清淡,少吃生冷食物,薑母鴨、麻油雞、麻辣鍋等燥熱食物也要少吃。
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陳韋任提醒,如果春困症狀嚴重已影響生活作息,或症狀雖不嚴重但已持續一週以上,最好還是到中醫科就醫,由中醫師依個人體質給予處方,以有效改善症狀,如本身體質較爲燥熱,甚至出現皮膚紅腫、搔癢時,就必須採用其他治療方式。
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老人身體不適 “格格”及時援手
獨居老人突然身體不適,向網格員打來求助電話。網格員及時伸出援手,送老人去醫院就診、聯繫家屬、對接養老機構,一直守護在老人的身邊。
3月25日一大早,山大社區第二網格網格長劉霞突然接到居民智老師的電話,稱他頭暈噁心、身體不舒服。78歲的智老師是獨居老人,兒子定居國外。掛掉電話後,劉霞和一名網格員匆匆趕往智老師家,路上緊急聯繫了山西大學校醫院。
待趕到老人家中時,發現智老師已處於半昏迷狀態。山西大學校醫院的醫生趕緊爲老人測血壓、血糖後,建議送往醫院做進一步檢查。當下,劉霞立即聯繫了與智老師經常來往的兩名男學生,大夥兒一起帶着智老師去附近的醫院就診。經檢查,老人被確診爲耳石症,大家懸着的心才放了下來。
送老人回家後,社區書記、老人所在單位相關負責人和劉霞等人與智老師及其兒子進行溝通後,大家一致認爲,爲安全起見,老人應去養老院安度晚年。現場,根據老人的要求,社區工作人員開始聯繫周邊養老服務機構,不到一小時,便對接好一家老年公寓。(記者 周利芳 通訊員 張紅磊)
來源:太原晚報
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吃粿仔條食物中毒!醫看寶林茶室事件:米食「這細菌」加熱殺不死
吃粿仔條食物中毒!醫看寶林茶室事件:米食「這細菌」加熱殺不死
衛福部資訊處長、臺大醫院急診醫學部主治醫師李建璋昨(27)日於臉書表示,放在室溫過期的米飯澱粉類 ,即使加熱還是有可能導致食物中毒,最好立刻放進冰箱,才能避免產生炒飯症候羣。示意圖。 圖/取自李建璋臉書
新北市有2名民衆於3月22日前往「寶林茶室信義A13」用餐,卻出現疑似食物中毒的狀況,其中一人死亡。截至26日臺北市衛生局已接獲9人身體不適,其中7人就醫;通報就醫者中,1人死亡、1人肝衰竭昏迷、2人使用葉克膜,並在加護病房觀察,衛福部已將視爲重大食安事件。
衛福部資訊處長、臺大醫院急診醫學部主治醫師李建璋昨(27)日在臉書表示,該起符合羣聚,食物交集,和類似症狀的三元素,可以定調爲集體食物中毒事件。並指這「會是炒飯症候羣嗎?」
李建璋表示,26日上午有一名疑似食物中毒致死案例,他接到朋友詢問,當時只有單一事件,所以假設很多方向,不能不單想食物中毒的可能,也有可能是食物導致過敏性休克,心肌梗塞,甚至遭下毒。但是26日下午後,事件陸續擴大,傳來多起在該餐廳進食過後的產生類似症狀案例,嚴重者甚至需要入住加護病房。至此案情明朗化,有了羣聚,食物交集,和類似症狀的三元素,可以定調爲集體食物中毒事件。
過去發生食物中毒事件,李建璋表示,多半是小吃攤,辦桌,或是營養午餐,這次是發生在百貨公司內的名店,着實讓人感到不安。歷史上大規模導致致死的食物中毒事件主要是李斯德氏菌、大腸桿菌和沙門桿菌,近期還有唐菖蒲伯克氏菌產生的米酵菌酸中毒,此次事件可能是遭受這些細菌污染。
但是,李建璋表示,這些病患共同提到炒粿仔條,就讓人不得不想起一個醫學上的症候羣,稱爲炒飯症候羣 Fried rice syndrome。煮熟米飯放在室溫超過二小時以上時,就有可能導致一種特殊細菌稱爲仙人掌桿菌(Bacillus cereus)的生長,仙人掌桿菌有孢子耐熱,即使炒過也殺不死,等到吃入肚內適當溫度, 這些孢子萌芽就產生症狀。
李建璋表示,近期就有美國女大生因此喪生。粿仔條通常是煮熟狀態放在外面,需要烹調時才大火拌炒,的確有可能產生炒飯症候羣。
他表示,這只是他個人鑑別診斷的臆測,最後還是要微生物或毒素檢查證據才能確定。但是基於公衛預防原則,他還是願意冒着說太早,李半仙翻車的風險,提醒民衆:
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同事變成主管,他「看笑話」以為有機會晉升…2年後結果曝光
專欄作家菲女狼認爲,在職場上若有機會往上爬,臉皮就要厚一點、膽子更要大一點,才能抓住機遇的瞬間。 示意圖/Shutterstock
既可搭車,爲何要在雨中奔跑?
一有機會就要力爭,太過客氣等同拉自己後腿,因爲資源有限,而且通常只給爬上去的人。
大衛的故事,給我很大啓示,太過謙虛或自信不足,一點好處也沒有。
這個世界資源極其有限,而資源通常只給爬上去的人,不見得給真正有實力的人。有機會往上爬時,臉皮就要厚一點、膽子更要大一點,勇敢,才能抓住機遇的瞬間。
當初,公司釋出主管職缺之際,大衛考慮再三,一來認爲自己資歷尚未完全到位,二來也擔心萬一沒有被錄取面子掛不住,因而作罷。
資歷不相上下,要勇敢爭取機會
沒想到資歷跟他不相上下的同事珍妮很勇敢地提出了申請。公司內部考覈後決定予以錄取,就這樣同事珍妮從此成了主管珍妮。
大衛驚訝之餘,卻也認爲珍妮鎮不住整個部門的運作,抱着看笑話的心態,靜觀這一切。暗忖,自己將來可能還有機會。沒想到兩年過去了,珍妮存活下來。隨着珍妮換了位子之後,不但腦袋換了,連能力也有所蛻變。
先前兩人實力在伯仲之間,如今珍妮的成長令人刮目相看。
「怎麼會?」大衛不只一次次這樣問自己。大衛自我要求極高,自認在專業領域的進修從沒有懈怠過,努力的程度絕對不是珍妮可以比擬的,他無法接受兩人如今的落差。
「還記得我提過的那兩位雙胞胎鄰居姊妹嗎?」看到大衛難以掩蓋的失落,身爲多年好友的我,試圖協助他突破盲點。
「她們從小到大成績一直都很不錯,不過在高中入學考試的時候,小姊姊因爲急性盲腸炎病發,導致應試成績大受影響,只能就讀私立高中,沒能像正常表現的大姊姊,進入第三志願公立高中。」
我接着繼續說:「兩人上了高中之後,大姊姊就是按照學校老師編排的進度、按部就班唸書。而就讀私立高中的小姊姊,很想趕上應試失常造成的落後,用功的程度遠遠超過大姊姊。」
「結果你猜怎麼了?」大衛搖搖頭。「大學入學考試時,大姊姊很輕鬆就考上頂大,而用功得不得了的小姊姊成績還是落後大姊姊一節,只考上還不錯的私立大學。」
我這才導入到重點:「這就是環境以及資源的重要性。」
前三志願高中,享有最好的師資以及其他軟硬體資源。在那樣的環境下,自然會得到較好的教育機會。再加上同儕多半也是資質較好、成績首屈一指的學生,彼此之間旗鼓相當,更容易相互激勵並激發火花。
看着大衛有點不明究理。「這不就跟你跟珍妮的狀況很像。」我進一步解釋:「原本你們實力不分軒輊,隨着珍妮職位晉升之後,就算你們還在同一間公司上班,但是所處環境跟資源都不一樣了,這也是你們拉開距離的關鍵。」
晉升部門主管後,環境不同,視野也有所不同
晉升部門主管之後的珍妮,進入了公司的決策圈,得以窺視公司整體營運的深層分析以及洞悉背後的關鍵因素。此外,珍妮開始參與國際性會議,有機會了解其他跨國分公司的營運問題,開闊了視野也更有國際觀。
另外,公司對於一級主管的栽培,當然不是一般員工的待遇可以比擬。除了提供經費讓珍妮自學之外,更有很多針對一級主管的跨國教育訓練規劃。況且,珍妮有更多的部屬幫處理資料分析、行政庶務等手腳工作,自己可以專心致力於策略與戰術的鑽研。
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雖然還在同一間公司任職,但環境卻是大不相同了。因爲,接觸的世界不一樣,享有的資源不一樣,形塑了不同的知識與觀點,表現當然也有所不同。
大衛沒有不努力,不過他跟珍妮的競爭從珍妮晉升的那一刻開始,已經是個資源不平等的競爭,就像是一個人以跑步、另一個人以乘車在競速。大衛一直努力的向前跑,不管跑得再快,最快就是腳程的極致。反觀,珍妮的進步,有組織的力量擡轎,看似她沒有奮力奔跑,卻是以車速一直向前。久而久之,兩人就拉開了距離。
資源有限,有機會一定要把握
其實,若想在職場有一番作爲,自己努力奔跑,當然是基本功。不過自己奔跑畢竟時速有限,如果有機會站在巨人的肩膀上,讓組織的力量擡轎,進步會更加顯著。
所以,有機會往上爬,當然一定要力爭。因爲資源有限,而且通常只給爬上去的人。畢竟得到資源,就等同得到了讓自己大放異彩的能量。
一顆普通的石頭如果有機會碰到匠心巧手,經過適當的雕琢也能磨光發亮,展現出獨特的亮麗與光彩。相反的,就算一塊本質極佳的璞玉,沒能因緣際會經過粉雕玉琢,外表看起來也會無異於一般普通石頭,很難顯露出深藏在其中的光亮。
不論你是頑石還是美玉,請爲自己爭取,搭上資源的列車,更有機會飛奔向前。
菲女狼的狼嚎
資源有限,而資源通常只給爬上去的人,所以有機會爭就不要客氣。
雖說沒有傘的孩子在雨中奔跑得更快,但如果有車坐爲何還要在雨中奔跑。
《職場百妖志:吃瓜不尷尬,職場小白降妖求升必備30招》 圖/時報出版
本文摘自《職場百妖志:吃瓜不尷尬,職場小白降妖求升必備30招》,2024/03/26時報出版
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真的修太大!劉詩詩「臉頰鬆垮、法令紋超明顯」0濾鏡生圖瘋傳 37歲真面目曝光嚇壞人
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37歲中國女星劉詩詩出道超過20年,演出過許多膾炙人口的作品,其中更因爲《步步驚心》爆紅,成爲許多人心中的古裝女神,一舉一動都備受關注。近日她在拍攝新古裝作品,有網友就流出無修圖的路透照,女神狀態瞬間引發熱議。
圖/微博
流出的照片中,劉詩詩臉看起來有些鬆垮、法令紋明顯,並且還有黑眼圈及眼袋,整個人看起來相當疲累,女神光消失。網友紛紛表示「媽呀,劉詩詩粉絲修圖修太狠了吧」、「真的是靠修圖才能一秒回春」等等。不過也有粉絲反擊「不錯啊,沒有爭議」、「我詩寶生圖也好看啊」、「素人生圖這樣的話,不知道晚上睡着得笑醒幾百次」表示這樣的狀態並沒有特別不好。
圖/微博
事實上,劉詩詩是仙氣女星的代表人物之一,長相古典精緻、氣質優雅,每每出席總是能大飄仙氣,但最近總是因爲生圖狀態引發討論,但仔細一看,她的膚況、身材也都維持相當好,要40歲了難免會有一些歲月的痕跡,也可能是因爲太瘦了所以臉容易看起來比較憔悴一點。只能說女明星真的很辛苦,一點點小缺點就會被無限放大檢視,而再度因爲狀態不好而引發討論也讓粉絲相當心疼。
圖/微博
极越CEO夏一平:AI模型已上车,今年智驾未全国落地的企业将掉队|36氪专访
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長照人手缺很大「3觀念」扭轉長照服務:應降低長輩失能率!
有的老人家自己生活慣了,一輛電動車一支輔具,照樣到處走透透。 圖/記者蔡維斌攝影
3個觀念扭轉長照服務 不能只聚焦照顧人力
「假如只聚焦照顧要提供足夠的人力的話,人力絕對趕不上需求。」居家服務策略聯盟理事長塗心寧踏入長照服務產業將近三十年,參與了整個產業的變化,她認爲要解照顧人力荒這題,關鍵不是找到夠多的人投入, 而是社會要重新調整對長照的期待。她有三點建議:
第一,長照辦得好不好的指標,應該從「提高涵蓋率」(服務使用人數/需求推估人數),挪移到「降低失能率」,至少維持失能率,失能的人減少了,照顧需求就會下降。
她建議,日照要打開大門,爲更多長者復能。現在家屬送來只是買時間託顧,但理想的日照是,針對每個長輩的失能狀況訂定復能計劃,提升其生活自立能力。
塗心寧舉例,她所屬的長照單位在新莊的日照,有爺爺坐着輪椅進來,半年後自己走路回家。在中和的據點,六個失能長者在幾個月的積極復能後,失能等級由四級降到二級。
第二,解構照顧服務,依服務的難度將照服員再分級。
塗心寧強調,每個服務項目需要的專業深度不同,她建議先解構「照顧服務」,譬如居家服務中,使用比較多的是「協助沐浴」跟「陪同外出」,目前都是由上完至少九十小時課程的照顧服務員來做,或許未來陪同外出服務員資格可以放寬,例如上過四十小時相關課程即可。將服務內容區分等級,讓更多人可以投入照顧服務。
第三,善用輔具,達成在家自立生活的可能性。
塗心寧指出,臺灣是輔具大國,但很可惜輔具輸出的多、本土運用的少,善用輔具,對於減緩照顧人力荒也有很大幫助。
例如照服員常在服務時因移轉位受傷,中高齡照服員受傷後很難繼續工作,居家或機構若有移轉位工具,是保護照服員免於工作傷害、永續工作的方法之一。
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網傳哈爾濱一油罐車被注水後運往外省,官方通報
哈爾濱市雙城區市場監督管理局3月24日通報,3月23日,針對網絡上出現的“油罐車涉嫌注水後運往外省”視頻,雙城區有關部門對此迅速開展了調查。經瞭解,視頻中涉事槽罐車輛註冊地、當事駕駛員及貨主身份信息均系外省地市。該槽罐車輛於3月23日9時左右,從我區一供貨企業灌裝33.04噸酒精並現場鉛封后駛離。在行駛至雙城區東直路段臨時停靠路邊,購買桶裝水注入槽罐車內,隨後進入高速公路運往外省。目前,雙城區市場監管局已將相關情況通報給車輛駛入地的市場監管部門,並已向公安部門報案。下一步,區市場監管局將全面加強市場監管,堅守市場安全底線。
视频|跨境人才政策“搭桥”,香港规划师执笔设计广州南沙“口袋公园”
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2月14日前購買指定內衣品牌滿4,600元,憑E卡再加贈100元電子抵用券,2月18日前於Brooks Brothers單筆消費3件8折、5件再7折,滿12,000元再贈經典限量托特包。春節期間全館累積消費滿1,688元還能兌換摸彩序號,99個豪華獎項包括抽現代汽車、龍年限定紅包袋、開運金等。
2月8四至2月14日推出義大遊樂世界雙人入園1,188元,大年初一加碼身上有「龍」只要299元就能一路暢玩到晚上八點。
春節期間屬龍的民衆可享鈴鹿賽道樂園全日暢遊299元優惠價。圖/鈴鹿賽道樂園提供
義大遊樂世界大年初一推出身上有「龍」只要299元就能一路暢玩到晚上八點。圖/義大開發提供
禮客Outlet初一到初五,內湖店前300名、公館店前200名入館單筆消費6,000元,天天發放「松山霞海城隍廟新春招財錢母」發財金。圖/禮客Outlet提供
養樂多新廣告彩虹社莎樂美「天籟之音」日本全國放送 女星内田有紀也笑場
MLB波士頓紅襪隊針織毛帽原價1,190元,特價774元。圖/GLORIA OUTLETS提供
SKM Park Outlets迎來臺灣首座韓系兒童動能館「PlayTime Kids Club」,2~3月試營運期間,每日前50名家長免費入場,新光三越會員扣Skm point 20點獨享250元折價優惠。圖/SKM Park Outlets提供
蘋果再成箭靶!歐盟將依數位市場法調查 Google、Meta也在劫難逃
Kate Spade Reegan肩揹包 原價20,100元,3折特價6,030元。圖/GLORIA OUTLETS提供
SKM Park Outlets初一推出MICHAEL KORS福袋價6,888元,內含兩個包+兩件配件商品價值達35,000元以上。圖/SKM Park Outlets提供
擅長捉弄的高木同學(擅長捉弄人的高木同學、Teasing Master Takagi-san) 第3季
MITSUI OUTLET PARK臺南呼應「2024臺灣燈會在臺南」,設施佈置可愛的「卡娜赫拉的小動物P助&粉紅兔兔卡哇伊燈展」。圖/MITSUI OUTLET PARK提供
GLORIA OUTLETS在二期噴水池中央春節打造成「祥龍聚寶發財樹」裝置。圖/GLORIA OUTLETS提供